Experiências de um Retiro de silêncio . “O que aprendi observando a mente”

Aprender a se observar, entender e controlar seus pensamentos, se olhar e perceber o jogo neurótico criado pela mente… 

Abrir os olhos para seu mundo interno, compreender como sua mente funciona e lidar com seus conteúdos em uma época com excesso de estímulos ,velocidade e urgência. 

Lidar com desejos, medos, inseguranças, egos, identidade social. 

Rever quem você realmente é, despido da máscara social.

“O que aprendi observando a mente” é o tema deste depoimento, descontraído, leve e bem humorado de Henrique Lemes, que ficou por 2 anos em um retiro fechado, em silêncio, sem contato com o mundo exterior.
Veja o vídeo:

 

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Foto/google

Matéria de Jakeline Mejorado
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2 comentários:

  1. Parabéns pelo tema sobre a mente pela qualidade do texto em termos de claresa, corerência e objetividade das informações.

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    1. Obrigada Marcelo, fique a vontade para sugerir novas questões a serem abordadas!
      Namastê!

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