Sobre este blog / Contato

Sobre quem eu sou e o intuito deste blog


A ideia deste blog é a de compartilhar impressões e experiências práticas do yoga, sobretudo naquele momento em que se pratica sozinho.
Auto estudo, disciplina, constância, nem sempre fluem naturalmente. 
Exigem que se tome as rédeas de nossos condicionamentos, da preguiça, frustração, ignorância e falta de tempo.
Yoga na pratica         


Neste contexto, parece que nos apaixonamos mais pela filosofia do yoga, seu ideal, que a sua prática.
E é aqui que surge a proposta deste blog, a de despertar ideias, formas, dicas, para impasses que dificultam uma prática pessoal constante, colocar o Yoga em prática.


Mas observe, não faça as seqüências de asanas (posturas) se não tiver experiência anterior com a prática de Haṭha Yoga, ou orientação de um instrutor. Várias posturas tem contra indicação conforme estados de saúde . É importante a avaliação médica para aconselhar quanto a segurança na execução de determinados asanas.




Jakeline Mejorado é formada em Jornalismo pela Fundação Cásper Líbero, vegetariana há 10 anos e artista plástica especializada em mandalas nas horas vagas. Iniciou sua jornada no Yoga há 12 anos, com o intuito de harmonizar corpo mente e espírito. É instrutora certificada de Hatha Yoga 

Contato?
jakelinemejorado@gmail.com
jakeline@yoganapratica.com.br
www.yoganapratica.com.br





                                                                         Jak
Jornalista, pintora, yoguini



4 comentários:

  1. Eu comecei a fazer ioga agora, so tenho uma semana. Mais estou gostando da prática. Não consegui ver os efeitos ainda, mas acho muito cedo ainda para da um parecer.

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  2. Alguns pessoas têm a visão errada sobre a ioga. Acredito que a ioga é uma equilíbrio, não é so ficar sentada e fazendo mantra.

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  3. Alguns pessoas têm a visão errada sobre a ioga. Acredito que a ioga é uma equilíbrio, não é so ficar sentada e fazendo mantra.

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  4. Eu comecei a fazer ioga agora, so tenho uma semana. Mais estou gostando da prática. Não consegui ver os efeitos ainda, mas acho muito cedo ainda para da um parecer.

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