O poder da Meditação. Reportagem Isto É.


Pequena reportagem, mas bastante objetiva e esclarecedora sobre o que é meditação, como fazer, diversidade de técnicas, quem pode meditar, contra indicações, qual frequência,tempo ideal, benefícios científicos e demais recomendações.Veja o vídeo:




Esta matéria foi tema de capa da revista Isto É.

Interessou e quer saber na prática, como meditar? Veja:
Afinal, como eu faço para meditar? Passo a passo. Como fazer.
Meditação pode mudar seu cérebro. (vídeo)
Experiência meditativa. Afinal o que é isto?
OM -Audio em mp3 para meditar
Meditação em 1 minuto (vídeo)
Uma música para despertar o yoga em você. Snatam Kaur
Mantra Gayatri. O que é e para que serve. Áudio e vídeo aqui. Entoado 108 vezes.
Imagem e música para uma pausa... (vídeo)
Desejos # Ficar no agora # Meditação
Pequeno video explicando o que é Meditação para Crianças

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