Pequeno vídeo animado ensinando Surya Namaskar

Neste pequeno vídeo, para crianças ou adultos, fica muito simples visualizar o passo a passo de Surya Namaskar. Aperte o play e comece…




Passo a passo do Surya Namaskar

Veja mais neste link: Sûrya Namaskâra ou Saudação ao Sol, vamos praticar?
E se quiser outras sugestões de prática, acesse:
Sugestão de uma prática de yoga básica.
Uma prática de yoga rápida e descomplicada para fazer em casa. 
Yoga ao acordar. Para praticar ainda na cama.


Acompanhe o que acontece no Yoga na prática, é só curtir a nossa página aqui no FB. https://www.facebook.com/YogaNaPratica
Artigo de Jakeline Mejorado

4 comentários:

  1. Que legal Mayara!! Mande sugestões de pautas….
    bjs
    jak

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  2. Tudo muito legal, muito bem ilustrado e explicado, adoro!!

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    1. Obrigada pelo seu comentário! Seja sempre bem-vindo! Abraço. Namaste!

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