Não se trata apenas de quantificar
o domínio de técnicas que ocorrem prática após prática.
Técnicas difíceis e asanas com alto grau de dificuldade , não significam evolução no Yoga.
Auto percepção,vivência e presença nas técnicas representam e significam muito mais um "yoga avançado".
Técnicas difíceis e asanas com alto grau de dificuldade , não significam evolução no Yoga.
Auto percepção,vivência e presença nas técnicas representam e significam muito mais um "yoga avançado".
Quem você é quando conheceu o Yoga e depois de muitos
sadhanas , é o que irá mostrar.
O quanto de posse você tem de si,
o quanto domina seus desejos, impulso, sua relação com si mesmo e com o
próximo, seu nível de contentamento, seu respeito com o espaço, pessoas e com
seu self, suas atitudes no dia a dia, o quanto se é vulnerável as situações
externas, indicam sua evolução neste caminho de auto conhecimento.
Lembre-se Yoga é prática e vivência!
Mais de Yoga? Acesse:
Mas afinal... Na prática, o que é o Yoga?
Como montar sua prática de yoga:
Práticas de Yoga ao acordar
Mas o Yoga é para todos?
Experiência meditativa
Praticar Yoga? Como? Não tenho tempo!
Yoga… As vezes parece coisa de super heróis.
Veja esta Sugestão de uma prática de yoga básica. com fotos e passo a passo de uma prática completa
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Matéria de Jakeline Mejorado
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