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7 rituais para facilitar a meditação e dormir melhor.

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Foto: Calça Thai Gosto de rituais porque nos ajudam a criar hábitos com um perfil mais consciente e amoroso, no sentido de entender qu...
Um comentário:

Afinal, como eu faço para meditar? Passo a passo. Como fazer.

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Sobre meditação, bastaria dizer... -Não tem que entender. Tem que sentir e estar presente. Estar em silêncio. Sem desejo, ou expec...
50 comentários:

Yoga ao acordar. Para praticar ainda na cama.

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A falta de tempo para praticarmos Yoga é comum a todos nós, daí a idéia de uma seqüência pequena e rápida para fazer ainda na cama. Mas ...
18 comentários:

Para lembrar...

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"Na verdade você está em busca de si mesmo, sem saber.  Você está desejando amar o merecedor-de-amor, o perfeito ser amável.  Por c...

Sugestão de uma seqüência de yoga básica para praticar em casa.

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Inicie em : 1/pranâmâsana Feche os olhos, traga a sua consciência para seu corpo, mente espirito. Inspire em 3 tempos e expire em 6 tem...
19 comentários:

Você pratica um Yoga avançado?

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Não se trata apenas de quantificar o domínio de técnicas que ocorrem prática após prática. Técnicas difíceis e asanas com a...

11 Dicas para implementar técnicas do Yoga durante a rotina diária.

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Estas dicas destinam-se a praticantes de yoga que já estão habituados e conhecem as técnicas de yoga. Aqui, não tive a intenção de descre...
4 comentários:

10 sugestões de práticas de yoga para inspirar.

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Tenho o hábito de colecionar artigos e fotos que encontro pela internet e que de alguma forma me inspiram.  Esta é parte da minha coleção...
2 comentários:

Músicas para praticar yoga.

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Ilust. de fuckyeahyoga Música sempre me inspira… Em asanas (posturas), pranayamas (respiratórios), minha introspecção é aflorada, sint...

Praticar Yoga? Como? Não tenho tempo!

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Primeira coisa a dizer.... Não, não espere a condição perfeita, o dia perfeito, com tempo livre e disponível... A maioria das vezes não ...
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