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7 rituais para facilitar a meditação e dormir melhor.

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Foto: Calça Thai Gosto de rituais porque nos ajudam a criar hábitos com um perfil mais consciente e amoroso, no sentido de entender qu...
Um comentário:

Afinal, como eu faço para meditar? Passo a passo. Como fazer.

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Sobre meditação, bastaria dizer... -Não tem que entender. Tem que sentir e estar presente. Estar em silêncio. Sem desejo, ou expec...
50 comentários:

Como meditar com os chakras.

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Uma das possibilidades na meditação é focar sua sensação e presença em um dos chakras ou na sequência deles. Você pode localizar...

Medite com este áudio.

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Aperte o play e permita-se a uma viagem interior, desfrutando da presença de estar com você, encaixado corpo , mente e espírito... Ao so...
7 comentários:

Um exercício para ficar no aqui e agora.

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Desejos # Ficar no agora # Meditação Este é nosso maior dilema.. O eficiente exercício é de  Osho , siga suas dicas: ...
5 comentários:

Meditar? Sim você consegue! Veja como.

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Cansaço, poucas horas dormidas, alimentação não equilibrada, expectativas (suas e de conhecidos), ansiedade, sensação de urgência, falta d...

Uma música para meditar.

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São várias as técnicas para meditar. Ouvir um mantra, uma vibração de um som, altera nosso estado de consciência, nos levando para nosso in...

Exercício para dominar nossa mente.

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"A fim de controlar a mente, precisamos conhecê-la.  Poucos de nós conhecem objetivamente como é na realidade o interior da mente.  N...
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