Yoga… As vezes parece coisa de super heróis.

Há tanta mistificação quanto a praticar yoga que as vezes parece ser coisa para super-homem...

Dificuldades em parar, se concentrar, tomar posse de si, lidar com limitações, conhecer a si mesmo, realmente parecem atributos de super-heróis.

Mas calma, Yoga é sim ampliação da consciência e de tudo mais descrito ai em cima, mas Yoga é também o caminho que se percorre para tal.

Assim, cada pequena vitória com este propósito é possível de ser sentida, saboreada e absorvida.

Em  Mas afinal... Na prática, o que é o Yoga?   , conto minha experiência desde primeiro contato com as aulas.

E se você se interessar, leia também: Como montar sua prática de yoga: e Mas o Yoga é para todos? ou E esse tal de "Yoga"?  

Veja esta Sugestão de uma prática de yoga básica. com fotos e passo a passo de uma prática completa

Matéria de Jakeline Mejorado
Imagem de Pinterest



2 comentários: